Dankbarkeits-Tagebuch von Happiness drawing

Beschreibung

Dankbarkeits-Tagebuch von Luck drawing.

Dieses Buch kann Ihnen helfen, im Alltag zur Ruhe zu kommen und die kleinen, aber wichtigen Momente zu schätzen.

Wenn Sie aufschreiben, wofür Sie dankbar sind, hilft Ihnen das, die guten Dinge im Leben zu erkennen, selbst wenn die Tage arbeitsreich oder herausfordernd sind.

Es geht nicht unbedingt um große Ereignisse, sondern um die kleinen Dinge, die Freude bereiten können. Eine heiße Tasse Kaffee am Morgen, ein freundliches Lächeln von einem Fremden oder ein nettes Gespräch mit einem guten Freund.

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, aufzuschreiben, wofür Sie dankbar sind, helfen Sie sich selbst, Ihren Fokus von dem, was fehlt, auf das zu lenken, was schon da ist.

Schließlich gibt es da draußen viele Lichtblitze?

Die regelmäßige Führung eines Dankbarkeitstagebuchs kann dazu beitragen, Ihre Stimmung zu verbessern, Stress zu reduzieren und Ihr Glücksgefühl zu steigern.

Sie können jeden Tag drei Dinge aufschreiben, die Sie schätzen, oder eine andere Methode wählen, die sich für Sie natürlich anfühlt. Wie auch immer Sie Ihr Tagebuch nutzen, ich hoffe, es bringt Ihnen Freude und gute Gedanken.

Ingebjørg

A5-Buch mit 136 Seiten.